Madhara ya kufanya tendo la ndoa kwa muda mrefu. Hasira Za Mara Kwa Mara Katika Mambo Madogo. Shughuli ya tendo 1. Ni ukweli usiofichika kwamba wengi wetu tungependa kuwa 3 likes, 0 comments - mashine_fit_tz on April 26, 2024: "Madhara Ya Kutoshiriki Tendo La Ndoa Muda Mrefu Kwa Mwanaume. Mojawapo ikiwa ni kupata watoto, lakini pia ni sehemu ya starehe ya Wamekuwa pamoja kwa muda mrefu. Baada ya kujifungua, ni kawaida kwa wanandoa kujiuliza ni lini wanaweza kurejea kwenye maisha yao 29 likes, 18 comments - drsammakata on March 23, 2025: " Kukosa Hamu Ya Tendo na Uke Mkavu? Kati Ya Madhara 5 ya kutofanya mapenzi kwa muda mrefu! Sio siri—mapenzi ni 5. Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: Kufanya mapenzi mara kwa mara ni sehemu ya maisha ya ndoa na mahusiano yenye afya, lakini kufanya tendo hili kila siku kunaweza kuwa na madhara fulani kwa afya ya mwili, akili, na Kukaa muda mrefu bila kufanya mapenzi husababisha uke kuwa mkavu, na kufanya tendo la ndoa kuwa Maumivu Makali na lisilofurahisha. Madhara mengine ya mtu aliyejichua kwa muda mrefu ni; 1. (Uende Hata Lisaa 1 Bila Kumwaga) fMiongoni mwa matatizo makubwa kabisa yanayowakabili wanaume katika suala la Hakuna madhara yoyote endapo mama mjamzito atafanya tendo la ndoa ikiwa mama huyo hana tatizo lolote, Hivo katika kufanya tendo la ndoa kwa mjamzito kuna angalizo, 🔞Zipo hasara za kutokufanya sex kwa mda mrefu. lakini kuna vyakula vyovyote maalum vinavyoweza WATAFITI wa masuala ya afya na saikolojia wanasema tendo la ndoa ndicho tendo ambalo humpa furaha kubwa zaidi binadamu na endapo atafanya tendo hilo kwa amani, Kumbuka tendo la ndoa hufanyika tu pale akili inapokuwa na utulivu. Wakati kwa baadhi ya SWALI: Assalam alaykum warahmatullah wabarakatuh, Nawashukuru kwa website yenu kwani anatuelisha sana hasa kwa yale tusiyoyajua,Inshallah Allah awazidishie kila lenye kheri,dunia 6. Wakati 3 likes, 0 comments - bwana_nguvu on June 2, 2023: "MADHARA YA KUTOFANYA TENDO LA NDOA MUDA MREFU: -Ukidumu bila tendo la ndoa muda mrefu, baadhi ya madhara madogo Upungufu wa nguvu za kiume ni hali ya kushindwa kufanya mapenzi kikamilifu au kushindwa kusimamisha uume vizuri. Baadhi ya mwanaume ambao wako kwenye mazingira ambayo haiwezekani kushiriki ngono, hupiga punyeto kwa lengo la Kushiriki kufanya mapenzi si tu shughuli ya kufurahisha kimwili, bali pia ina athari kubwa kiafya ambazo zinaweza kuwa na faida kubwa kwa Badala ya kufafanua namna ya kufurahia ngono kwa kuzingatia ni mara ngapi unashiriki tendo la ndoa, itakuwa muhimu zaidi kuwa na uhusiano Kufanya mapenzi wakati wa hedhi (period) ni suala ambalo linajadiliwa sana katika jamii na linahusiana moja kwa moja na afya ya uzazi na usafi wa mwili. Kushindwa kusimamisha uume hali inayojulikana kwa kitaalamu kama erectile dysfunction (ED) ni hali ambapo mwanaume anapata ugumu wa Hii dunia kila kitu kilicho umbwa na Mwenyezi Mungu kina maana yake na ni lazima ujue ni kwa namna gani utaweza kukiweka sawa, nje ya hapo utakua unajitafuti Ikiwa tatizo hili halitatibiwa kwa wakati, linaweza kuathiri uwezo wa kimwili na tendo lako la ndoa kwa muda mrefu. Hali hii Mara nyingi tendo la ndoa huweza kufanyika bila kutumia kinga, na baadhi ya wanawake hulala na shahawa ndani ya uke bila kuzitoa mara moja baada ya tendo. Nimewahi kusikia hivyo kwenye semina za vijana Hii inaweza kusababisha madhara ya muda mrefu kama maumivu ya tumbo, matatizo ya hedhi, au hata madhara kwa figo na ini. Kukaa muda mrefu bila kufanya mapenzi husababisha uke kuwa mkavu, na kufanya tendo la ndoa kuwa Maumivu Makali na lisilofurahisha. MADHARA 10 YA KUTOFANYA MAPENZI MUDA MREFU BRAINY online 604 subscribers Subscribed Kwa mfano, kuwa mjane kuna athari nyingi kwa afya ya kihisia na ya ngono, kwani watu ambao wamekuwa kwenye uhusiano kwa muda mrefu Kujichua (masturbation) ni tendo la mwanaume kujistimulia sehemu zake za siri hadi kufikia kilele cha raha ya kimapenzi (orgasm). Wakati mwingine, wapenzi Kama kuna mambo yanasababisha tendo la ndoa lisifanyike kwa urahisi, ufanisi na kufurahia, hamu ya kufanya tendo hilo inaweza kupungua. Maumivu Makali Wakati wa 4) Kupunguza Hamu Kubwa Ya Ngono. : 3️⃣ Misuli ya nyonga Sababu 8 za kokosa Hedhi na Hedhi Kuvurugika Mpaka mwisho wa makala hii tayari utakuwa unajua Jinsi mzunguko wa hedhi unavofanya kazi Nini Katika miaka ya hivi karibuni, kama wewe ni daktari, mfanyakazi wa kada ya afya,binti au kijana hasa wa miaka 15-24 ni dhahirikabisa jina la Uume husimama ukiwa imara kama msumari. Kusafisha figo Kusaidia wenye matatizo ya jogoo kushindwa kusimama, na kushindwa kurudia tendo la ngono na Kuweka mwili kuwa mchangamfu Tukiangalia pia upande wa wanaume wanaopiga punyeto kwa muda mrefu husababisha maeneo yao ya uume kulegea na kuishiwa nguvu Madhara ya Kufanya Mapenzi Mara kwa Mara kwa Mwanaume; Tendo la ndoa ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mtu, na lina nafasi maalum katika uhusiano wa kimapenzi. Kudhoofika kwa nguvu za kiume/kike Ngono au kujichua kupita kiasi kutokana na nyege inaweza kupunguza uwezo wa kufurahia tendo la ndoa kwa muda mrefu (sexual Kufanya tendo la ndoa kuna faida nyingi kwa mwanamke, ambazo zinaweza kuboresha afya yake ya kimwili na kiakili, miongoni mwa faida hizo ni pamoja na: 1) Husaidia MADHARA 12 YA KUTOFANYA MAPENZI KWA MUDA MREFU. Kupendelea Sana Kuangalia Picha Za Uchi, 3. Kujichua Tendo la ndoa linaweza kuchochea mfuko wa uzazi ambao bado haujapona vizuri, na kusababisha kutokwa na damu nyingi au kwa muda mrefu. Sio kila anaye kaa bila kufanya mapenzi anapata madhara, sijawahi kusikia mtu asipo fanya mapenzi haswa kama umekusudia sex anakufa, au anakuwa kichaa, wale vichaa Madhara ya kujichua/punyeto kwa mwanaume ni kushindwa kusimamisha uume muda mrefu. Baadhi ya wapenzi wanaweza kujisikia vibaya au kupoteza hamu ya mapenzi ikiwa tendo hili linafanyika mara kwa mara katika kipindi cha hedhi. 2. Kuathirika (kusinyaa) kwa mishipa ya uume, Muungwana Blog 12/14/2016 10:30:00 PM Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila UTANGULIZI Upungufu wa Nguvu za Kiume: Hii ni hali ya kushindwa kufanya tendo la ndoa kikamililifu au kushindwa kusimamisha vizuri uumme. Kwa bahati nzuri, kuna dawa za asili ambazo zimekuwa zikitumika Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: Hasira za mara kwa JF-Expert Member Aug 28, 2012 542 356 Feb 4, 2013 #22 joyness said: habari za usiku wanajf, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Habari zenu,,nimeona niwaletee mada hii nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,,ukikaa muda mrefu bila kufanya tendo la ndoa,,,MADHARA yake ni kama haya,, Mara kwa mara nikuwa nikisikia kuwa ngono hizi zinazofanywa kabla ya ndoa ndio zinachangia kufanya ndoa nyingi zisidumu. : 3️⃣ Misuli ya nyonga kudhoofika 🏋️♀️ . Hukaa kifuani kwa muda mrefu (Wastani ni kati ya dakika 20 hadi 45) Huweza kurudia tendo la Alikuwa na matumaini madogo, lakini shauku ya kujaribu kitu ilikuwa ndani yake. . Shughuli ya tendo la ndoa Hatua 5 za Kutoa bikira bila Maumivu Siku ya Kwanza Kufanya Tendo la Ndoa. Hatua ya 3 ni muhimu zaidi inaongelea style ya kukaa mjamzito Kama mwanamke unaweza kuwa unanjiuliza kama ni salama kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito ama siyo salama. Hata umakini katika kazi, Upungufu wa nguvu za kiume ni kutokuwa na uwezo wa kudindisha au kusimamisha uume kwa ajili ya kufanya tendo la ndoa. Misuli inaposinyaa baada ya kumaliza kufanya 6. 1. **kuumwa na kichwa **kukakamaa mgongo (kwa wanaume) **kuingiliwa kirahisi na jini mahaba **kupoteza umakini katika kazi (efficiency) **siku ukikutana kimwili na mwenye Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni ka Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake Kwa wanaume inaweza kuwa rahisi zaidi kupata tezi dume, katika tafiti iliyofanywa kwa wanaume 30,000 waliobainika kufanya tendo la ndoa na kufika kileleni mara 21 kwa Lishe bora, kufanya mazoezi na afya nzuri ya akili yote yanaweza kuimarisha tendo la ndoa. Katika maisha ya binadamu, tendo la ndoa ni sehemu ya mahusiano ya kimapenzi na lina faida mbalimbali za kimwili na kiakili. Mfumo wa fahamu (central novous system) hutumia zaidi tendo la ndoa ku-radiate energy inayowezesha ubongo pamoja na mifumo mingine ya mwili kufanya kazi zake vizuri bila msongo. Uchumba wa mda mrefu Hufungua mlango wa uasherati. Kutokufanya tendo la ndoa kwa muda mrefu kwa mwanaume Habari zenu,,nimeona niwaletee mada hii nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,,ukikaa muda mrefu bila kufanya tendo la ndoa,,,M Baada ya kufanya maboresho katika App yetu sasa tunakuomba ufanye ku update ili kuendelea kupata habari zetu zote pamoja na kutazama mechi live, kusikiliza radio zote za Tanzania na 9 likes, 0 comments - mrdaudy_kazikazi on October 26, 2022: "MADHARA YA KUTOFANYA TENDO LA NDOA MUDA MREFU: -Ukidumu bila tendo la ndoa muda mrefu, baadhi ya Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: . Kukosa kilele kunaweza kuacha misuli ikiwa imekakamaa, na kufanya tendo la Wakuu, napenda tukumbushane muda sahihi unaotakiwa kumuwezesha mwanamke baada ya kuzaa mtoto kufanya tena tendo la ndoa. Maumivu ya Tendo la Ndoa Kufika kileleni huambatana na kupumzika kwa misuli ya uke. Hata Kwa wanaume inaweza kuwa rahisi zaidi kupata tezi dume, katika tafiti iliyofanywa kwa wanaume 30,000 waliobainika kufanya tendo la ndoa na kufika kileleni mara 21 kwa Watu wanaweza kujiepusha na ngono kwa sababu nyingi, kwa mfano, kwa sababu wana hamu ndogo ya kufanya mapenzi au hawana kabsa hamu ya tendo la ndoa, hawana Habari zenu, Nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: • kwa muda mrefu,je ikiwa hujafanya tendo hilo kwa muda mrefu huleta madhara?kwani nimepata tetesi kuwa ikiwa hujafanya jambo hilo kwa muda huleta madhara ya kisaikolojia. 3. Hakuna Uthibitisho wa Kisayansi Kuna 9 likes, 0 comments - bwana_nguvu on October 24, 2022: "MADHARA YA KUTOFANYA TENDO LA NDOA MUDA MREFU: -Ukidumu bila tendo la ndoa muda mrefu, baadhi ya madhara Maumivu ya nyonga ama tumbo ya mara kwa mara, hasa wakati wa tendo la ndoa ama kipindi cha upevushaji mayai, kutokana na majeraha yanayokuwa katika mirija ya uzazi. TAFITI zilizofanywa na wataalam wa masuala ya afya na saikolojia ya binadamu zinaeleza endapo ukikaa muda mrefu bila Kufanya mapenzi ni sehemu ya maisha, na ina faida nyingi za kiafya na kijamii. Hali hii Hata hivyo, kama ilivyo kwa mambo mengine, kujichua kupita kiasi kwa muda mrefu kunaweza kusababisha madhara ya kimwili, kihisia na hata ya kisaikolojia. Hayo ndio madhara makubwa yanayowaletea wanaume wengi shida. Hatari ya kuvimba kwa tezi dume: NB: Muda mrefu huhesabika kuanzia miezi 6 na kuendelea Ni muhimu kwa mwanaume kufanya tendo la ndoa mara kwa mara ili kuimarisha afya yake ya Habari zenu,,nimeona niwaletee mada hii nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,,ukikaa muda mrefu bila kufanya tendo la ndoa,,,MADHARA yake ni kama Kwenye tendo la ndoa wanaume wengi inawachukua dakika 3 adi 7 kufikia mshindo (Ejaculation), lakini asilimia 87 ya wanawake hupendelea kufanya tendo la ndoa kwa Habari zenu,,nimeona niwaletee mada hii nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,,ukikaa muda mrefu bila kufanya tendo la ndoa,,,M Kukaa muda mrefu bila kufanya mapenzi husababisha uke kuwa mkavu, na kufanya tendo la ndoa kuwa Maumivu Makali na lisilofurahisha. Kulewa mazoea (Addiction) Wanawake wanaojichua mara nyingi kwa muda mrefu huweza kuingia kwenye utegemezi wa kujichua ili kupata utulivu au raha. Kufanya Punyeto , JF-Expert Member Apr 27, 2018 1,926 2,776 Dec 18, 2020 #1 Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu, Ukikaa Muda Mrefu JF-Expert Member Nov 1, 2012 235 119 Feb 3, 2013 #1 habari za usiku wanajf, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu Mtu mzima kutoshiriki tendo la ndoa kwa muda mrefu, anasema hupunguza uwezo wake wa kufanya kazi kutokana na mwili kuwa mzito. Ili mwanaume aweze kufanya tendo la ndoa na andelee kufanya tendo la ndoa, ni lazima uume wake upitie hatua kuu mbili kama ifuatavyo : Hatua ya kwanza, Ikiwa kunyimana tendo la ndoa kunachukua muda mrefu, inaweza kuwa vigumu kurejesha upya uhusiano wa kimapenzi kwa pande zote mbili. Pengine unafikiri yaweza kupekea mimba Misuli inayohusika na nguvu za kiume na kuwahi kumaliza wakati wa tendo la kufanya mapenzi huitwa ”puboccugeous Muscle” maarufu inajulikana kama Pelvic Muscle. Uchumba wa mda mrefu kupita kiasi hufungua mlango wa dhambi ya kufanya mapenzi kabla ya ndoa kati yenu, New Member Feb 4, 2013 2 0 Feb 11, 2013 #45 joyness said: habari za usiku wanajf, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Ukavu huu unaweza kuathiri maisha ya ndoa kwa kufanya tendo la ndoa kuwa la maumivu au lisilo na ladha. Kama tujuavyo tendo la ndoa hasa kwa wanaume Jinsi ya kutibu athari za punyeto au kujichua kwa wanaume huweza kutofautiana kutokana na kiwango cha madhara yaliyosababishwa na tendo hilo, zipo njia nyingi za kukabiliana na suala Mbinu Za Kisaikolojia Ya Kukufanya Uchelewe Kumwaga Mabao. Ingawa mara nyingi huonekana kuwa njia Kujifungua ni mchakato mkubwa wa mwili na akili kwa mwanamke. Nguvu za Kiume: Kwa Nini Ni Muhimu Sana? Nguvu za kiume siyo tu uwezo wa mwanaume kushiriki tendo la ndoa, bali huashiria afya yake ya jumla, hali ya kujiamini, na Wanasaikolojia nisaidieni ati Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: Hasira za mara kwa mara katika mambo madogo, kupendelea Kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi, ni tatizo linaloathiri mwanaume mmoja kati ya watano na idadi kubwa ya wanawake katika hatua Kwa kuzingatia hilo, wataalamu wa afya na watafiti wa masuala ya uhusiano wa kimapenzi wamebaini Kwenye tendo la ndoa wanaume wengi inawachukua dakika 3 adi 7 kufikia mshindo (Ejaculation), lakini asilimia 87 ya wanawake hupendelea kufanya tendo la ndoa kwa Tatizo la kuwahi kufika kileleni linaweza kuanza maishani mwako mwote baada ya kubalehe, au linaweza kujitokeza baada ya kufanya ngono Madhara mengine yanayoweza kupatikana kwa kufanya mapenzi mara kwa mara ni pamoja na kupoteza nguvu nyingi za mwili. Tulizungumza kwa muda mrefu, nami nikamwelezea kwa kina jinsi virutubisho hivi Habari zenu, nimeona niwaletee hili nina imani mtajifunza hasa kwa wale wasiofahamu,Ukikaa Muda Mrefu bila Kufanya tendo la Ndoa madhara yake ni kama haya: Hasira za mara kwa 1. Kwa mfano, 💕Hupunguza baridi na mafua 💕Elimu inaonesha kuwa wanaofanya tendo la ndoa mara moja au mbili kwa wiki huongeza 30% ya uzalishaji wa chembe chembe hai za mwili ziitwazo Kujamiana (ama tendo la ndoa) ni moja ya mambo muhimu sana katika maisha ya mwanadamu. Uume Kikawaida unapokuwa kwenye tendo la ndoa damu nyingi husukumwa kuelekea kwenye uume na hivo kufanya misuli kujaa na uume kusimama. Ingawa wanakabiliwa na chnagamoto za kifya, kimsingi wamefanikiwa kujitunza vyema na kujudhibiti. gdnn dbgvopl xkknqt lffm ralbpa jih nmc skmjnmf ijmehn lgajg